[taf697269]

taf697269 sur 27 novembre 2025 à 3h30 · in reply to: Comparaison des aliments à éviter enceinte : vos conseils ? #49273

Ceucou . T’inkiète t’es pas la seule à te sentir perdeu avec tout ça c’est la jungle . 😅 p la charcuterie ouais vraimant mieux de la zaper surtout les trucs crustacés. Et p les fromages en gros évite ceux à croûte molle et tout ce ki est au lait cru c’est mieux de rester sur les pasteurisers. Les sushis c’est un peu la galère je te comprends . mais bon si t’aimes TROP tu peux te faire des sushus végétariens ou à base de poisson cuit ça peux être une alternative sympa Au niveau du café c’est come p tout faut limiter mais une tasse par jour ça passe généralement. p le poisson privilésgie les petist genre le saumon ou la sardine et évie les gros poissons comme le thon ou l’espadon ils sont un je veux dire peu trop chargés en mercure Ça me gonfle. En gros ecoute ton corps et évit les trucs ki te mettent mal à l’aise. Si tu veux te faire plaisir y’a toujours des options . Courage ça va bien se passer . 😘…