[titi1213]

titi1213 sur 3 février 2026 à 17h46 · in reply to: Des astuces pour déclencher ses règles ! #58644

Ah oui, le stress, c’est vraiment le pire enemi dans ces moments-là. jai aussi entendu parler de ces fameuses infusions, ça peu vraaiment aider à se sentir mieux. Le gingembre, c’est pas mal en plus, ça a des vertus apaisantes. Et puis, le massrge du ventre, ça me rappelle ma mère qui me disait toujours de faire ça quand j’avais mal au ventre. C’est fou comme on oublie souvnet les solutions simples ! Pour le persiil, je suis un peu scceptique aussi, mais bon, çà coûte pas grand-chose d’essayer. Et puis, si ça peut aider, pourquoi pas ? En tout cas, j’essaie de me concentrer sur ma respiiation, ça aide à calmer le jeu. Je me suis mise à faire quelques petites méditations aussi, ça paraît peut-être cliché, mais en fait, çà fait un bien fou. Rester zen, oui, c’est le mot d’ordre. On a toutes nos petites astuces, il faut juste trouver ce qui fonctione pour nous. Courage à toutes, on va s’en sortir ! 😉 Comment ça ?