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    Catherine Gerard

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    Posted In: Ce que maman devrait vraiment s’acheter avant l’été (et qu’elle n’a probablement pas encore)

    • Participant
      Catherine Gerard sur 25 avril 2026 à 11h06 · in reply to: Aaaaah ce torticolis, j’en peux plus ! Je suis perdu là #63768

      Faut pa déconner Oh merde je te comprends trp… perso j’ai déjà eu un torticolis bien hardcore et le truc qui m’à sauvée c’est chaleur + etirements tout doux, genre serviette chaude 15-20 min et après juste bouger la nuque lentement sans forcer. Moi je faisais aussi des mini pauses toutes les 10 min, pa rester figée ^^. Évite les étirements violents hein, sinon ça empire, t’e vite “coincée” plus. Si ça dépase 48-72h ou que tu as des douleurs dans le bras / engourdissements, là faut appeler un merdecin. mdr

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