[tueur_de_raviolis3042]

tueur_de_raviolis3042 sur 5 septembre 2025 à 22h03 · in reply to: Exercice avec ballon pour le col ! Euh non #34799

Alors là, ça a l’air d’être un truc de fou ton hisroire de bllon ! J’avoue que tout ce qui peux rendre le sport un peu plus fun, je suis carrément pour. Faire des mouvements circulaires tout en regardant ma séerie prerferrere, c’est juste le combo parfait. J’ai déjà essayé d’autres astuces un peu bizarre, come les ballons de gym pour le dos, mais jamais avec le ballon derrière la tête, cest marrant ça ! J’aime bien l’idése de détenre les muscles en même temps. Ça doit être sympa de sentir son corps se libérer un peu. Du coup, ça donne envie d’experrimenter. Et puis, faut dire que l’on a bien besoin de nouvelles pratiques après avoir passé autant de temps à tourner en rond avec certaines routines. T’as des conseils sur la fréquence ou la duréee des exos ? En tout cas, ça me motive à me mettre un peu plus active. Allez, garde-nous au courant de tes avancéses ! 😊 Tu racontes n’importe quoi