Youssef113113

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Posted In: Le dessin, une activité bien-être à partager en famille pour souffler ensemble

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Youssef113113 sur 11 décembre 2025 à 3h21 · in reply to: Comparer : squats, soulevés de terre ou fentes ? Vraiment ? #50433

Squats et souleves de terre top combo ! Fentes pour bien tonifier. Varie les exos c’est important. Écoute ton corps surtout… lol Enfin c’est compliqué…

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