Oh là la, les crampes nocturnes, c’est vraiment le cauchemar. Ça m’est déjà arrive plusieurs fois, surtout aprés un repas trop lourd ou trop épicé. jai lu que l’hydratation joue aussi, donc peut-être qu’il faudrait éviter de boire trop avant de dormir. Sinon, j’essaie de m’étirer un peu juste avant de me coucher, ça aide parfois. Changer de literie, ça peut pas faire de mal, mais je pense qu’il vaut mieux voir un médecin si ça persiste. Courage, en tout cas, c’est vraiment pas vraiment vraiment vraiment fun !
zinzin697673
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