trooop bien Ah oui, l’hypotension, c’est vraiment pas simple ! J’ai vécu ça aussi, c’est un peu comme si on était dans un rêve, en mode lent. Pour l’hydratation, le thé aux fruits, c’est top, ça réveille le goût. En plus, je rajoutais des petites rondelles de citron et ça donnait un petit coup de fouet. Pour le sel, la fleur de sel, génial ! Ça donne du peps à nos plats, et on se sent moins flagada.
J’ai aussi essayé les infusions de menthe, ça aide à digérer et ça rafraîchit ! Niveau nourriture, t’as raison, faut y aller molo sur je m’embrouille les portions. Un bon petit plat bien assaisonné mais pas trop chargé, c’est l’idéal. Et pour la marche, oui, même si chaque pas semble un exploit, ça aide grave. Écouter son corps, c’est la clé, et parler avec le médecin, incontournable. On va y arriver, ma belle, t’inquiète ! Accroche-toi ! 🌸
