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pas compris T’as raison, le stress et la bouffe, ça joue trop sur le bide <3. J'chui passé par la ossi,, mes depuis ke je fais gaffe, ça va Je vois exactement ce ke tu veux dire, perso je chui dans le même déelire niveau “ça se voit direct”. Je chui nouveau ici, du coup j’ose pas trop, mais ton message m’a parlé. Le stres me coupe l’appétit puis 2h après je grignote n’importe quoi, et après forcément le bide il fait la gueule Génial !. J’aii pas encore trouve le truc parfait, mes je fais gaffe à la bouffe genre moins sucre le soir et je me force un minimum à manger “prore”. Tu fais quoi concrètemant pour ke ça aille mieux . Genre t’as changé quoi au quotidien, repas, horaires, sport . Et le stress, tu le gères comment, jsp si c’est juste la volonté ou si t’as des astuces genre respiration ou marche. Parce ke moi je sens ke c’est vraiment lié, même sans manger beaucoup la journée si je chui tendue le soir ça repart. Dsl si mes kestions sont bêtes, c’est mon premier post ici, j’essaie de comprendre. Tu parle de “depuis ke je fais gaffe”, ça veut dire combien de temps déjà . genre 2 semaines, 1 mois, plus
