Je suis nouveau ici, dsl si je m’exprime mal, met je suis pas d’accord avec l’idée que la culpabilité serait juste “un truc toxique” Chelou. Perso je vois plutôt ça come un signal: si tu culpabilises, souvent c’est que t’ass compris que t’as manqué de respect ou fait du mal. Le vrai problème c’est quand la pers transforme ça en auto-punition style “je suis nul donc je dois souffrir” et là ouais, c’est lourd. Par contre dire “si t’as culpabilisé t’es une mauvaise pers”, ça c’est vrmt du grand n’importe quoi, parce que culpabiliser peu aussi vouloir dire que t’as des limites et que tu veux corriger. p ton cas, ok je vois le souci: si ton mec s’excuse en mode il se concentre sur son malaise et te laisse gérre derrière, ça aide pas. mes le mal, c’est pas la cultabilité en elle-même, c’est le fait de l’utiliser p éviter la réparation concrète. Je pense que tu peux assumer, reconnaître, réparer, puis passer à autre chose sans te faire enfermer là-dedans. Et t’as raison de le recadre,r parce que sinon ça devient un cycle. mdr
