Je suis un peu nouvelle ici, premier post et jsp si je suis la seule à trouver ça bizarre Incroyable !. J’avais vu un sujet similaire ici, “Calendaire Chinois çà fonctionne vraiment . ”. Je suis grave d’accord sur le côté toxique de la culpabilité version “tu dois ruminer”, parce que ça transforme juste un truc humain en punition à vie. Perso je vois plutôt la culpabilité comme un signal: ok j’ai foiré, je prends conscience, je m’excuse, puis je change des actes. Le problème c’est quand on t’oblige à rester dans le malaise genre c’est à toi de porter la vibe négative pendant que la personne reste bloquée dans sa honte. Et ouais, gérer le malaise de l’autre en plus du tien… c’est lourd, çà aide pas à réparer. Pour moi, assumer + réparer concret c’est largemant plus sain que “me punir pour que tu voies que je suis désolé”. Si tu culpabilises juste pour te donenr une identite de “mauvaise personne”, ça sert à rien sauf à faire de la pression sur l’entourage…
