[Rania]

Rania sur 30 juin 2026 à 18h56 · in reply to: Chambre du couple #64499

INCROYABLE jsuis totalement d’accord avec le coup de la “chabre cocon”, POUR moi c’etait pareil : le lit = pensees qui derbordent direct. Avec 3 enfants c’est le bazar assure, mais le vrai game changer c’est la routine, genre vos 20 min sans ecrans moi j’y vois grave une difference. Perso je fais un mini “reset” avant, genre je range 5-10 min et je laisse une lumiere pas trop forte, sinon jsuis incapable de descrocher. Vous vous mettez quoi comme truc a la place des ecrans, lecture, musike, un truc a vous ? Et la nuit, vous arrivez a garder l’espace plutot calme ou c’est mission impossible …