c koi ce truc . Alors je suis en plein dedans ausis c’est mon premier post ici. Perso j’ai cru pareil ke “chambre du couple” c’était juste le lit… jusqu’au jour où avec les enfants c’est devenu une zone tampon. On a testé un truc de ton genre: pas d’écrans le soir et surtout j’ai remis une petite routine genre 20 min rangement light + lumière plus chaude. Francheuent au début je pensais ke ça servirait à rien et Bon j’ai vu une vraie différence sur mon cerveau. Pour ke ça redevienne un cocon je dirais : lit fait vite fait une seule surface “propre” (genre table de nuit) et pas trop de bazar visible. Vous avez remarqué dès ke la chambr est visuellement calme toi tu respires mieux. Après avec 3 enfants jsp comment vous faites pour le rangement sans ke ça retombe direct vous avez un système . Et le couple vous arrivez à vous caler un moment à vous ou c’ust trop super super super la course mdr (pardon pour la digression)
