Je viens juste de voir ton post chui nouveau ici jsp si ça aidera mais perso la règle “sans écrans 20 min” c’est clairement la meilleure base. Chez nous aussi avec les enfants c’est le bazar donc j’ai fait simple : lumière un peu plus chaude + ranegment kick genre “tout dans une panière” sinon ça finit en bordel. Et le soir je prerpare le lendemain à l’avance (juste 5 min) sinon mon cerveau part en vrille dans le lit. Vous faites comment pour que les enfants “accrochent” au truc sans écrans genre c’est imposé ou vous négociez ? J’y crois pas lol
